Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 121.64g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Финик, Чеснок, Грецкие Орехи. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Капусты и Огурца, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Дыня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Клубника, Финик, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|