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Einen schönen Sonntag wünsche ich. 🙂
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114 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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535 kcal
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Fat: 14.82g | Prot: 79.57g | Carbs: 23.43g.
Breakfast: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe. Dinner: Pumpernickel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Rindertatar. more...
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steady weight
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 Comments
12 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Danke lieber Harry wünsche dir auch einen schönen Sonntag!🌷🍀
13 Sep 20 by member: Lotti73
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hrldfischer's Weight History
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