Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 67.15g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Тунец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленные Баклажаны, Булгур с Овощами, Дорадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тёрн, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Тёрн, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|