Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 90.69g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Салат Овощной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Молоко Цельное, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Котлета из Трески, Дикси Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|