|
Вес такой же! закрепляется. Утром была кардио натощак. Тридцать минут - 7 круга
|
53 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 49.99g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Овсяная, Цесна Цельнозерновая Мука. Lunch: Морковь, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Баклажан, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|