Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 76.71g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: SPAR Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Креветки Гребенчатые Ботан. Dinner: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|