Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 67.43g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Першинский Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Першинский Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|