Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 95.24g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Пицца Баварская с Сосисками. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Essen Шоколад Манго-Малина, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Шампиньоны Гриль, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|