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Pensa numa pessoa que tá mega, ultra feliz. Eh tão gostoso ver as coisas dando resultado ❤
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86.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1186 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 80.49g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Alface Americana, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: MID Suco Mid, Alface, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Mamão Formosa, Biba Geladinho. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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