Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2769 kcal
|
Fat: 165.80g | Prot: 133.90g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Белковый Омлет. Lunch: Бургер Кинг Шведский Бургер, Азбука Вкуса Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке. Dinner: Уха из Семги, Приготовленные Грибы, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Приготовленные Грибы, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтаниславM's Weight History
|