|
🙃
|
53.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 78.78g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Кунжутное Печенье 8Шт, Настин Сластин Гранола Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Богдаша Кефир 1%, Моя Гречка Магнит. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Жёлтый Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Магнит Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|