|
Bugün kabak detoksuna başlıyorum. Başlangıç 67.4 bakalım ne olacak :)
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
541 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 27.83g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Snacks/Other: Daphne Çikolatalı Puding. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
12 Sep 20 by member: seyranle
|
Merhblar ben yaptım 3 günde 3.98 verdim başarılar
13 Sep 20 by member: BarisBarcin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Weight History
|