Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 144.75g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Стейк из Мяса Цыплят Мое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 1%, Банан, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаски Аппетитные Мое, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Санта Бремор Икра Минтая, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|