Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 75.66g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|