Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2282 kcal
|
Fat: 148.59g | Prot: 79.46g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Петрушка, Базилик, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Украинский Творог 5%. Dinner: Свиные Ребрышки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Купаты, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|