Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 108.88g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Ашан Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Руккола, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Ашан Багет с Чесноком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|