Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 75.15g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Судак Запеченный, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|