Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2873 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 148.75g | Carbs: 436.26g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Инжир, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Сливы, Мария Печенье, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Кекс, Груша, Дикси Мини Сушки с Маком, Славянка Лёвушка, Постный Борщ, Valio Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awefoomm's Weight History
|