Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 139.49g | Prot: 59.15g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Фундук Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сыр Чеддер, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Маскарпоне, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Овощное Рагу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|