Raíssa Cadar's Journal, 12 Sep 20

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Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020

67.2 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2020:

173 kcal

Fat: 3.07g | Prot: 4.90g | Carbs: 33.97g. Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. more...

1504 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

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Comments

Que isso...hein 👏👏👏

16 Sep 20 by member: F@b!

Obrigada F@b! ❤😍Devagar a gente vai indo!🏃🏼‍♀️🙏 Aqui, eu vi no seu diário que você faz um planejamento usando uma folha que você marca se bebeu água, se fez jejum.. aonde você comprou? Estou precisando de um!!

17 Sep 20 by member: Raíssa Cadar

Oi Raíssa...comprei no insta da @raneramosoficial.

17 Sep 20 by member: F@b!

Muito obrigada!! ❤

18 Sep 20 by member: Raíssa Cadar


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