Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 39.05g | Carbs: 246.36g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Батон, Hame Паштет из Мяса Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Финик, Салат Овощной со Сметаной, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|