Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 40.64g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Lay's Stax "Колбаски Чоризо", Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Sol Negro Маслины без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Heinz Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|