Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 57.55g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Lunch: Колос Соломка Сладкая, Кокос, Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|