|
+100грамм.Всем отличного настроения 😉!!!
|
97.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 97.44g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вода, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дыня Торпеда, Полет Печенье Овсяное Классическое, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Вода, Простоквашино Сметана 10%, МЕКСИКАНСКАЯ СМЕСЬ БЫСТРОЗАМОРОЖЕННАЯ, Polar Минтай Филе Порционное, Акконд Ломтишка Десерт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Вода, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|