Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 64.94g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|