Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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2482 kcal
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Fat: 100.19g | Prot: 200.12g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Coronata Corocheese Cream Cheese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Sal, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. Dinner: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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