Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 90.00g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сметана 20%, Голубец. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Светлое Пиво, Скумбрия Копченая, Нордар Мороженое Пломбир в Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|