Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 132.80g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Кедровые Орехи , Инжир, Мясновъ Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Гурман Сыр, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Тилапия, Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Окей Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Семушка Фундук Жареный, Мясновъ Отруби Овсяные, Активия Йогурт Питьевой, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Pretto Сыр Рикотта, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|