Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 39.73g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Инжир, Кофе с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, EFES Пиво , Лэнд Тыква Запечёная, Сазан. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|