Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 80.00g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|