Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 94.02g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Кофе, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Кофе, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Творог 18%, Чай с Лимоном, Банан. Snacks/Other: Яготинский Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|