|
Ну и ладно)
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 120.26g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чечевичный суп. Dinner: Мёд, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Магнит Огурцы, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|