Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 67.10g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Lunch: Арбуз, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Травяной Чай, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Батон Нарезной, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина, Сливы, Арбуз, Дыня, Батон Нарезной, Помидоры, Карась Жареный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|