Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 69.76g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Orion Чокопай Малина , Сыр Российский, Стерх Хлеб Жито, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Стерх Хлеб Жито, Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Стерх Хлеб Жито, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Мандарины. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|