Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 151.01g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог 9%. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|