Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 71.94g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Махеевъ Джем Персик-Манго, Макароны с Яйцом. Lunch: Магнит Батон Летний, Салат из Свеклы с Майонезом, Меркурий Голубцы с Индейкой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Меркурий Голубцы с Индейкой. Snacks/Other: Груша, Желе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|