Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 116.39g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Красный Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Лимон, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|