Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 120.84g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Яблочный Конфитюр со Стевией, Adal Творог 0,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоro Томатная Паста, President Сметана 10%, Спецзаказ Тунец Натуральный, Edgar Лаваш Отрубной, Adal Молоко 2,5%, Сырный Соус, Макдональдс Картофель Фри, Макдональдс Двойной Чизбургер , Яблоки, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Food Master Кефир 2,5%, Рахат Темный Шоколад 70%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Варёный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|