Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 94.79g | Carbs: 39.87g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Сливы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|