Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2978 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 167.13g | Carbs: 380.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопченая , Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Болгарский Перец, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Яйцо. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|