Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 53.82g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Голубцы, Мёд, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Чай с Молоком и Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Болгарский Перец, Морской Окунь. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|