Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2485 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 156.97g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Сахар, Батон, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Помидоры Черри, Sprint Шоколадный Батончик, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, BIG WHEY Протеин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sladial Зефир Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|