Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 40.70g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Царь Хлопья 6 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|