Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 113.35g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Dinner: Яйцо, Сыр Голландский, Сметана 15%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз, Нектарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|