Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1282 kcal
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Fat: 31.49g | Prot: 85.68g | Carbs: 163.31g.
Lunch: 김치찜, 동원 고등어 통조림, 하림 훈제 닭가슴살, 밥. Dinner: 밥, 하림 하림 닭가슴살 바. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, GS25 오븐에 구운 파운드, 다인명가 경주빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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