Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 150.17g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Масло, Льняные Семена, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Макароны, Кета, Оливковое Масло. Dinner: Кабачок, Лук, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Яйцо. Snacks/Other: Зефир, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|