Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 77.16g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Овсяноблин. Lunch: Мясницкий Ряд Рулетики из Индейки, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Heinz Майонез Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|