Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 94.55g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Velle Muzzly Крем-Мюсли Пряная Вишня, Малина, Салат из Свеклы с Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Dinner: Малина, Творог 9%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Персики, Яблоко, Рафинад. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|