Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 52.54g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Сгущенка, Холодный Кофе со Сливками, Достаевский Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|