Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2832 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 76.68g | Carbs: 379.67g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Финик, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Финик, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кабачки Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|